Une interruption de la vie professionnelle pour diverses raisons personnelles ou professionnelles (maternité, accident du travail, événement exceptionnel, voyage, « accident de la vie »…), peut entraîner un déphasage par rapport au monde du travail : décalage entre le rythme de vie et le rythme professionnel, perte de repères quant à ses aptitudes réelles, sentiment d’être dépassé.

Pour réduire ce sentiment de ne plus être assez « dans le coup » et reprendre confiance en soi :

• Intégrer les nouvelles compétences acquises grâce à l’expérience extra professionnelle vécue,
• considérer la personne que l’on est devenue, avec toutes ses compétences -qui ne sont pas seulement des compétences techniques…-,
• préparer un plan d’action, envisager les objectifs que l’on souhaite atteindre l’un après l’autre,
• se faire accompagner dans ses recherches ou ses démarches,
• analyser leurs résultats, leur déroulement, « rectifier le tir », etc… 

  Toutes ces actions gagneront en rapidité, en efficacité et en pertinence en étant accompagnées.